同じ画像でもやり方によって、ずいぶん画質とサイズが変わってしまいます。
画像のサイズが小さい（軽い）ほど、表示は早くなりますし、ディスクのスペースも少なくて済みます。
小さな画像ではそれほど差は出ませんが、大きなイメージだと、表示時間の差は分単位にもなってきます。
メインの画像を作るときは、減色したり、JPEGを使うなどして、軽い画像作りを心がけましょう。
画像の大きさそのものを小さくしたり、GIFなら減色、JPEGなら圧縮率を高くしてファイルサイズを小さくすることができます。
また、大きい画像はJPEGの別ファイルにして元のページ（こちらに縮小したGIFを貼って、リンク先のJPEG画像のサイズを明記しておくと親切）からリンクさせる方法もあります。